hoy tengo consulta a domicilio .psicoterapeuta :¿ maria, como te encuentras hoy?
maria: nada bien ,no logro superar mi depresión
PSico_una depresión no es nada facil superarla y más esto significa que tu depresión es exógena esto quiere decir que las variables que la estan provocando son externas osea ,tu economia , lo que llamas tus errores que dices que has hecho , que te han llevado a una crisis economica y financiera precaria,por culpa de tus decisiones equivocadas , que ha afectado a toda tu familia, la muerte de tu hijo ,sigues creyendo que tu fuiste culpable, sin que te des cuenta que esa idea les quita culpabilidad a los verdaderos culpables ,todas estas varibles debes de saber que algunas se convierten en constantes e irreversibles , escucha maria debes aprender a transmutar estas ideas , el trabajo sera duro ,si tu depresión fuera endógena seria mas facíl .
superarla ,este tipo de depresión depende de factores internos, organicos de los neurotransmisores como la serotonina ,dopamina etc... si se consigue dar con los psifármacos adecuados ¡voila! ya esta solucionado pero maria este no es tu caso asi que preparate para entrar en las técnicas cognitivas y conductuales aunque debes saber que tambien vas a necesitar psicofármacos que te puede prescribir tu médico de cabecera. bien maria hasta el próximo jueves ,no olvides que tu tarea para casa es que medites sobre la palabra" transmutar" averiguar que sentido ,significado....un abrazo

consutorio coaching

El otro dia una paciente me pregunto :¿como puedo ser feliz? yo le respondi que ciertamente era una pregunta muy compleja , quizás demasiado genérica y recorde una historia que me conto un recien estrenado nuevo amigo, Habia un pueblo en el que sucedia algo extraño visto desde fuera, a un periodista se le ocurrio ir a invstigar , cuando llego al pueblo se fue derecho al cementerio,y alii se leia en las lapidas : 3 horas 10 minutos 46 segundos , una semana 30 minutos , un año 6 horas 20 minutos ,3 dias 70 minutos 40 segundos ,20 años 5horas 30minutos 6 segundos....y asi sucesivamente .El periodista se fue al ayuntamiento y pregunto:oigan por favor ¿como es que aqui se muere la gente tan pronto? - ¡no hombre no! eso no es lo que dura la gente , aqui cuando nace un vecino le damos uns libretita para que a lo largo de su vida vaya anotando sus "momentos"felices y al final cuando se van para siempre nosotros los sumamos y eso es lo que escribimos en su epitafio . La felicidad no es mas que un estado de animo y como tal variable , efímero, y relativamente duradero . Experimenta y se consciente de tus "momentos" felices

PARTICIPAR

Esperamos vuestras opiniones y consultas

por amor

erase una vez la historia de una mujer ,un dia acudio a una catequesis de adultos esas que parece ser que estan de moda en todas las parroquias ,acudio por hacer feliz a sus hermanos dado que ella era agnostica perdida y sus hermanos cristianos acerrimos, el que dirigia la charla pregunto:
¿cual es el sentido de la vida, porque vivimos? hubo respuestas para todos los gustos,
para compartir mi existencia con los demas , para trabajar y hacer feliz a mi pareja, mi vida la consagro a mis hijos y aunque los amo mas que a mi vida me pesan en mis espaldas como una losa y aun asi vivo y existo solo por y para ellos ,eso si, solo hasta que vuelen por la vida seguros,
sea como fuere esa pregunta no tiene respuesta logica ni cierta ,cada uno vive por sus razones particulares. etc etc... la mujer se quedo pensativa ¿cual sera la respuesta? al final el conferenciante dijo .:Dios es la respuesta

DE QUE VA ESTE BLOG

Soy psicóloga colegiada, recordando el mítico
programa de radio Elena Fransis, se me ocurrió hacer algo parecido.
Donde vosotros queridos lectores, dejeis por escrito vuestras inquietudes, dudas de toda indole etc..
Y yo y mis colaboradores, equipo de gabinete, con todo el rigor y arte
de esta profesión tan apasionante como es la psicología,
os pueda ofrecer un camino donde se resuelvan vuestras cuestiones o emprendais
el trabajo a seguir para aclararos ese coranzoncito que todos tenemos.